WEEK-END YOGA IYENGAR ET RANDONNÉE

Bien que très exigeant, le yoga Iyengar® est adapté à toutes les morphologies y compris les corps raides ou déformés par des accidents ou des mauvaises postures répétées. Au programme du week-end avec Julie Lachenal du Centre de Yoga Iyengar des Arceaux : méditation, pranayama, asanas, et randonnée. Possibilité d'hébergement sur place à l'éco-gîte.