Et si on parlait alimentation autrement ?

Au programme : 🍽️ Comprendre les bases d'une alimentation équilibrée Construction de la pyramide alimentaire Classement de photos selon les différents groupes d'aliments Échanges et conseils pratiques pour le quotidien 🔍 Débusquer le sel, le sucre et le gras cachés Équivalences surprenantes Classement d'aliments Lecture et décryptage des étiquettes nutritionnelles 🧠 Tester ses connaissances Quiz variés sur les idées reçues Rôle des nutriments Comprendre le Nutri-Score et faire les bons choix 👃👅 Mettre ses sens à l'épreuve Dégustation en pleine conscience et/ou à l'aveugle Redécouvrir les saveurs, les textures et ses sensations alimentaires Un moment convivial pour apprendre, échanger et adopter de nouveaux réflexes tout en s'amusant !