Forme et Femmes : prenez du temps pour vous !

Bouger, respirer, se détendre et s’informer… le temps d’un week-end, la piscine Les Bains de Bègles devient un véritable espace dédié à la forme, à la santé et au bien-être des femmes. Réservé aux femmes à partir de 16 ans, l’événement Forme et Femmes vous invite à découvrir de nombreuses activités sportives, des pratiques de relaxation ainsi que des ateliers d’information et de prévention, dans une ambiance conviviale et bienveillante.Au programme :Activités sportives Circuit training aquatique Swim Cross Conseils de nage Gym douce Démonstration de natation synchronisée Nouveauté 2026 : course à pied au lac de Bègles, le samedi de 10h à 10h45 Activités bien-êtreVenez découvrir différentes pratiques dédiées à la détente et au lâcher-prise Auto-hypnose Yoga sonore et bols tibétains Massage Amma Kobido Réflexologie plantaire Hammam Ateliers d’information et de préventionDes professionnels et des associations seront présents pour échanger avec vous autour de thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’accompagnement : Sport-santé Diététique Prévention et santé cardiovasculaire avec la Fédération Française de Cardiologie Information et accompagnement avec le CIDFF Sensibilisation et prévention avec Jeune et Rose Le samedi, un petit-déjeuner à 9h et un apéritif à 12h15 seront offert par la Ville de Bègles aux participantes.Une restauration sera également possible au restaurant de la piscine, à la charge des participantes.Accueil des enfantsLe samedi matin uniquement, le service Petite Enfance de la Ville de Bègles proposera un accueil pour les enfants âgés de 3 à 9 ans, afin de permettre aux participantes de profiter pleinement des activités. Bordereau à compléter et à retourner à l'accueil de la piscine avant le vendredi 25 septembre.Forme et Femmes, c’est deux jours pour prendre soin de soi, se dépasser, s’écouter et partager !