Les régimes ça fait grossir !

Les régimes amaigrissants peuvent nuire à notre santé et dégrader notre relation à la nourriture. Et surtout, dans 95% des cas, ils se traduisent au final par une prise de poids…. Pourquoi ? C’est ce à quoi va tenter de répondre Mar Bordanova, diététicienne et nutritionniste. En s’intéressant aux aspects physiologiques, sociologiques et psychologiques de l’alimentation, Mar Bordanova pointera quelques risques et dérives des régimes amaigrissants. Elle interrogera par ailleurs les représentations que nous portons sur les questions de poids,  en critiquant les standards du « corps idéal » véhiculés notamment par la publicité et les médias. Enfin, elle proposera des alternatives saines et respectueuses du corps et de l’esprit, pour reprendre sa santé en main et ce, sans complexe !